12
Apr
Killarna på bilden gjorde sina första pullups 2004 (Gregg Cohen, Jeremiah Rushton, Emerson Kanawi and Martin Souki of Vista High School’s Wresting Team trying out their new pull-up bar, CrossFit…
10
Apr
Måndag, CF2, Burpee-pullups
Inlagd av: Christopher | 6 kommentarer
Dagens pass är…
100st burpee-pullups på tid.
Är du lång så se till att genomföra dina reps under en stång som sitter högt är du lite kortare så välj en stång…
10
Apr
Söndag, vilodag för vissa och andra fortsätter kampen
Inlagd av: Christopher | 2 kommentarer
vad gör du?!
9
Apr
Lördag, CF1, CF2, CF3, FRAN!!
Inlagd av: Christopher | 7 kommentarer
WOD, på tid:
“Fran”
21-15-9
Thrusters 42,5kg / 30kg
Pullups
8
Apr
Fredag, CF3, 5RFT, vad väntar du på?!
Inlagd av: Christopher | 1 kommentarer
WOD: 5 RFT
5 powersnatch 50kg / 35kg
10 boxjump
