14
Feb
Det blir inte samma lika som WOD:en 2009 men ni kommer nog bli lika trötta 
Tis 14/2 CF3
“CrossFit Disco(+)”
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Powerclean 75 % av kroppsvikt
Chest to bar pullups
Kommentarer
14
Feb
#1 Terese P
Älskar Jockes blick in i kameran när han står på boxen. Underbart!
14
Feb
#2 Oskar
Holy hell, CrossFit Disco borde anordnas första fredagen i varje månad mellan 20.00-20.18! Kudos för alla som kör i jeans.
14
Feb
#3 Sam
Är det bara jag som vill ha discokläder på mig inför dagens CF Disco?
14
Feb
#4 Videll
Ett förtydligande att detta är CrossFit Footballs variant av crossfit disco. +-tecknet är för att jag bytte ut pullups till chest to bar pullups. Bra va Carin?!? =)
http://www.videll.se14
Feb
#5 Sam
Så det blir inga discokläder…? :(
14
Feb
#6 carin
Jag tackar ödmjukast Pär! Nu är CTB-kvoten fylld för ett bra tag framåt. Gärna något annat på torsdag, varannan dag känns lite over kill. 
Kul pass idag med underbart förnedrande uppvärmning!
14
Feb
#7 Matte
Tack för idag Micke o Filip.
Micke hittade vårt allas absolut sämsta. Vi har lite att jobba på.
Carin, med din höjd på CTB får du akta så du inte slår huvet i balken snart.
15
Feb
#8 aram.daun@ownit.nu
Plötsligt känns mina snortajta brottarshorts inte så jävla spexiga längre… Låt inte detta bli en vana, att klä upp er så fint, mitt ego behöver uppmärksamheten som shortsen genererar. Med er där skulle jag bara bli reducerad till en kuriositet i periferin av salen….
19
Mar
Lämna en kommentar
Diskutera gärna detta inlägg. Vi förbehåller oss rätten att radera eldslågor, troll, och demoner.
* Obligatorisk. Epostadressen visas ej, men måste fyllas i.
