Onsdag, CF2, CF1 Thrusters & Pullups

Jag kan knappt gå idag pga träningsvärk sen i måndags så det ska bli intressant… Kommer inte att bli vackert

Jag kan knappt gå idag pga träningsvärk sen i augusti så det ska bli intressant… Kommer inte att bli vackert

Vet inte vem ni försöker lura, men detta är ju en Fran. En Fran med modifierad programmering, men fortfarande en Fran…

De vanliga CF-nerverna gör sig påminda. Svårt att sitta still på stolen under mötet och koncentrera sig på att skriva protokoll när huvudet gör pullups och thrusters..

AJ. Det känns att det kommer att kännas imorgon.

Härligt kämpat alla! Det här var kul:) Benen är lagom möra… men det borde väl kännas bättre tills imorgon…;) ??

Bra kämpat av både CF2 & CF1.. Vissa av er har mer andra har mindre utrymme för förbättring

Dagens bästa prestation stod Tobbe för.. inte bara var han snabbast med tiden 5.28min utan varenda repetition hade “full range of motion”. Blev nästan tårögd så fint var det

Vila och återhämta!!

//C