9
Feb
Hej på er alla som tränar och vill ha info om CrossFit Sthlm. Nedan finns aktuella saker som ni bör hålla reda på..
Vårterminen 2012
Schemaförbättringar inlagda i “vänster spalten” under SCHEMA!! Så nu kan ni uppdatera era kalendrar! 
Under våren så kommer vi ha några “längre uthållighets-events” samt förhoppningsvis även minst ett kombinerat WOD/vattenpass (ingår ej i terminsavgiften och är frivilligt). Ni som verkligen gillar att utmana er själva bör inte missa dessa. Allt kommer som vanligt att anpassas efter er egen förmåga men utmaningar garanteras! Fortsätt träna på men i lagom takt, ät julmat och förbered dig på att snart börjar vi en ny härlig CrossFit termin.
CrossFit Stockholm, interna CF1 intro-seminarium, ansvarig Micke
Det kommer vara vid två tillfällen och det blir nedanstående datum som gäller:
- Söndagen den 19/2 kl.13.00-16.00
- Söndagen den 4/3 kl. 13.00-16.00
Anmäl dig i receptionen till vilket av datumen som du vill genomföra.
ORDNING & REDA
Till alla instruktörer och till er som tränar så kommer här en påminnelse om att vi själva måste hålla ordning på vår träningsutrustning.
I nedre hallen är det ibland kaos bland viktskivor och kettlebells. I övre gymmet så är det ofta oordning och alla vi som nyttjar lokalerna måste hjälpas åt med att städa. Vi har städning varje morgon men det ingår inte i arbetsuppgifterna för städpersonalen att plocka i ordning vikter och utrustning. Ni som har svettats väldigt mkt får plocka fram svabben som finns tillsammans med en hink fräscht vatten ( städpersonalen byter varje dag).
Alla skall tänka på detta och pass-instruktörerna är ansvariga för att se till att ordning & reda råder bland vår utrustning
Hej på er alla!
Njut av ordningen som råder bland viktplattor och skivstänger. Nu har vi underlättat för er alla att lägga rätt sak på rätt plats.
Så här skall det se ut när ni är klara med ert CrossFit pass!
CrossFit STHLM t-shirts
Fräscha t-shirts finns till salu i receptionen. 1st t-shirt kostar 220kr och 2st kostar 400kr. Svart t-shirt med tryck på framsida och baksida. Finns i herr- och dam-modell. Finns även ett tjej-linne i svart med tryck endast på framsidan. Begränsad upplaga så skynda er att fynda 
Övriga informationskanaler.
Information gällande CrossFit anslås i receptionen på anslagstavlan, vi har även denna hemsida/blogg där ni både kan ställa frågor och hitta information.
Vi har även en forum som du når via denna hemsida, inloggningsuppgifter skall du ha fått i samband med tecknande av terminskort.
Utöver det så finns vi även på Facebook CrossFit STHLM
CrossFit level1 certifiering
7-8/4 så kommer det att vara certifiering på CrossFit Stockholm. Den i april är ej ännu fulltecknad. Kolla in här för mer info: CFHQ
Kommentarer
19
Dec
#1 Christopher
Håll utik efter uppdateringar
20
Dec
#2 Ulrika
Tack för en utmanande och rolig hösttermin! Nu ser jag fram emot en spännande vår. En liten fråga: Är träningsdagarna spikade än, det vill säga kommer det fortfarande vara tisdagar, torsdagar och lördagar som gäller? Sitter med en hel del annat som måste bokas inför våren och det skulle därför vara bra att veta detta. Vill ju inte boka in annat på crossfit-dagar .
29
Dec
#3 Terese P
Missa inte nyårsträningen på lördag!
@Ulrika Har tyvärr inte svar på din fråga. Christopher får svara när han är tillbaka.
6
Jan
#4 Christopher
Äntligen är schemat klart
8
Jan
#5 johanna
Undrar om det kommer att vara något pass imorgon och hur det ser ut resten av veckan?
8
Jan
#6 Christopher
CF2 & CF3 har pass tillsammans på följande tillfällen innan terminsstarten & öppet hus Lördagen den 28/1:
9/1 Måndag 17.10-18.10
11/1 Onsdag 17.10-18.10
14/1 Lördag 10.30-11.30
16/1 Måndag 17.10-18.10
18/1 Onsdag 17.10-18.10
21/1 Lördag 10.30-11.30
23/1 Måndag 17.10-18.10
25/1 Onsdag 17.10-18.10
28/1 Lördag 10.30-11.30****
**** = UTOMHUSPASS
9
Jan
#7 Serdar
Så grymt att va tillbaka efter 3 mån skada 
Tack alla för ert tålamod, inget lätt pass att göra comeback på Ses på onsdag om jag kan gå igen tills dess hahaha
23
Jan
#8 Christopher
Uppdaterat inlägget igen.. 3..2..1.. GO
23
Jan
#9 Christopher
Uppdaterat inlägget igen.. 3..2..1.. LÄS
26
Jan
#10 David L
Hej! är det bara att komma förbi på Måndag om man vill provträna eller måste jag anmäla mig någonstans?
Kan tyvärr inte komma på helgens öppethus..
29
Jan
#11 Terese P
@David Du kan provträna om det fortfarande finns plats kvar i nybörjargruppen efter helgens öppet hus. Hör med receptionen.
21
Feb
#12 college essay
You know I’d really like to have such t-shirt as you provide here too!
college essay
Lämna en kommentar
Diskutera gärna detta inlägg. Vi förbehåller oss rätten att radera eldslågor, troll, och demoner.
* Obligatorisk. Epostadressen visas ej, men måste fyllas i.
